Cómo prevenir la caries infantil después de las vacaciones
Más tiempo fuera de casa, cambios en la alimentación, falta de higiene… durante las vacaciones, los buenos hábitos que los niños y las niñas siguen durante el curso escolar acostumbran a cambiar. O, cuanto menos, a relajarse. En este sentido, es importante tener cuidado con la higiene y la alimentación para evitar la aparición de la caries infantil durante las vacaciones.
Según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), a nivel mundial, más de 530 millones de niños y niñas tienen caries en los dientes de leche. En el estado español, el 31% de los menores de 6 años también sufren esta afección. Además, los datos apuntan a que el 70% de los menores de 4 años no ha visitado nunca uno o una dentista. Sin embargo, la caries es la patología bucodental crónica más frecuente durante la infancia, con una alta prevalencia entre los preescolares. El consumo de bebidas y alimentos azucarados, una higiene deficiente, la falta de revisiones odontológicas y algunos malos hábitos aumentan la posibilidad de sufrirla.
¿Por qué hay que cuidar y tratar los dientes de leche?
Hay que dejar de lado la creencia de que no no es necesario tratar los dientes de leche, porque, al final, acabarán cayendo y dejando paso a los dientes definitivos. Estas piezas no solo mantienen la estética de la boca de los más pequeños, sino que les ayudan a pronunciar las palabras, a morder y a masticar los alimentos. Además, los dientes de leches guardan el espacio para los permanentes, de forma que, si caen antes de tiempo, se pueden producir problemas de malposició dentaria y maloclusión.
Consejos para prevenir la caries infantil durante las vacaciones
Por un lado, hay que tener presentes una series de recomendaciones relacionadas con los buenos hábitos y la higiene. Por la otra, con la alimentación.
- Hay que limpiar las encías de los bebés desde un primer momento, con una gasa húmeda o un dedal de silicona.
- Los dientes se tienen que empezar a cepillar desde la aparición del primero. Si, por ejemplo, a menudo salís a comer o cenar fuera, podéis llevar un kit de higiene básico para no olvidar el cepillado después de cada comida.
- Es importante usar un dentífrico con flúor, siguiendo siempre las indicaciones de la odontopediatra. En función del riesgo del niño o de la niña de sufrir caries, podemos aconsejar más o menos concentración de flúor.
- Supervisa el cepillado de los más pequeños hasta, aproximadamente, los 8-10 años. En todo caso, la edad a la cual pueden empezar a cepillarse los dientes por ellos o ellas mismas depende de sus habilidades motoras.
- No compartas cucharas, cuchillos o tenedores con tus hijos o hijas, puesto que las bacterias que provocan la caries son muy contagiosas.
- Si tienen sed, acostúmbralos a que beban agua. Los zumos y las bebidas azucaradas aumentan el riesgo de sufrir caries.
- No mojes los chupetes con miel o cualquier otro tipo de sustancia dulce y evita que se queden dormidos con zumos o leche en la boca.
- Por los refrigerios, las frutas son una buena opción. Hay que evitar el consumo excesivo de productos industriales azucarados.
Las visitas a la odontopediatra, a partir del primer año de vida
A pesar de que muchos padres y muchas madres todavía consideran que no hace falta llevar a sus hijos e hijas al dentista hasta que no aparecen todos los dientes, es recomendable que la primera revisión con la odontopediatra se haga durante el primer año de vida.
De este modo, en el Instituto Dental Pere Claver evaluamos el crecimiento de los dientes y el desarrollo de los maxilares y prevenimos la aparición de patologías bucodentales como, precisamente, la caries. Así, proporcionamos las pautas que los padres, las madres o los tutores legales de los niños y las niñas tienen que seguir para una higiene bucodental correcta. Cuidar los dientes de leche es de vital importancia para que crezcan con una buena salud bucodental y general.
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